冷房病

冷房病の代表的な症状が便秘です。

日本トイレ研究所が２０１６年に実施した「小学生の排便と生活習慣に関する調査」によりますと、栃木県の小学生は実に２５％、４人に１人が便秘という結果が報告されています。

また、冷房病では便秘や下痢などの消化管障害以外にも、自律神経の乱れによるさまざまな症状が現れます。

冷え性、むくみ、疲労感、倦怠感、肩こり、頭痛、神経痛、腰痛、腹痛、食欲不振、頻尿、不眠、鼻炎、生理不順なども冷房病の症状です。

体温が１℃下ると免疫が３０％程度低下しますので、冷えは万病のもとといわれるのです。

さらに、体温が低下すると、代謝も大きく下り、それによって一段と体温が低下するという悪循環を招きます。

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