「心と身体の癒し塾」今回の一冊は「感謝の気持ち」

最新の研究では、誰かのために何かをしてあげることによって、自分も癒されるということが、分かってきました。むしろ、サポートしてもらった側より、サポートした側のほうが安らぐのです。

昔の人はよく言ったもので、正に「情けは人のためならず」といったことでしょうか。その諺には、感嘆してしまいます。

逆に、怒りは血液をドロドロにします。だから、いつもプンプンしていると、不健康になってしまうということですね。

健康の一環として、いつもニコニコしていたいものです。その入口、第一ステップとして、ありがとうという感謝の気持ちを心がけてはいかがでしょうか。

そんなことに触れてみたいと思ったら、読んでおいていただきたい１冊です。

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「心と身体の癒し塾」塾長　山崎まで

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