「心と身体の癒し塾」今回の一冊は「免疫力の向上に努めよう」

温暖化による気温上昇で、病原体は耐熱性を高めており、人の体温で防げるはずであった病原体にも感染するリスクが高まっています。

また、温暖化による気候変動は、野生動物のウイルスが種を超えて広がるリスクが高まっています。

更に、温暖化による氷河や永久凍土の融解によって、そこに眠る細菌が活性化する恐れも指摘されてきています。

一方で、日本人の平熱は下り続けており、それに伴って免疫力や代謝も低下してきています。

だからこそ、日頃から免疫力を維持・向上させることへ目を向けていく必要があるのではないでしょうか。

そのために、どのようなことに留意していけば良いのかを知るために、読んでおいていただきたい１冊です。

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